ÇOCUK NEFES ATÖLYESİ

ÇOCUK NEFES ATÖLYESİ

Doğru, düzgün ve amaca yönelik nefes alma öğrenildiğinde, Kendini rahatlıkla ifade edebilme; Heyecan, panik ve sınav kaygısı olduğunda kendini rahatlatabilir ve arkadaşlarıyla sosyal ilişkiler kurabilir. Ayrıca nefes teknikleriyle bağışıklık sistemi güçlenir.