Bilişsel davranışçı terapi bir psikoterapi türüdür. İnsan davranışı ve duygulanımını inceleyen psikolojik modellerden yararlanılarak geliştirilmiştir. Bilimsel bir zemin üzerine kurulu olup birçok psikiyatrik bozukluk ve geniş bir sorun alanında etkili olduğu kanıtlanmış bir tedavi yaklaşımıdır. Davranış tedavileri, genel bir tanımla öğrenme ilkelerinin davranış bozukluklarının analiz ve tedavilerine sistematik bir biçimde uygulanışı olarak tanımlanabilir. Davranış tedavileri doğrudan uyumsuz davranışlar üzerine odaklanır. Davranışçı tedavide bireye tedavinin mantığı aktarılıp, kaygı verici durumlarla karşılaştığında kaçmak yerine, kaygıyla başa çıkmak konusunda ne tür yöntemler uygulayabileceği aktarılır. Tedavide danışan kişi ile terapist çeşitli sorunları belirlemek ve anlamak için, iyileşmeyi hedef alan bir işbirliği içinde düşünce, duygu ve davranışlar...


 

 

 

                                                      Şema terapi, değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan psikolojik bozuklukların, açıklanması ve tedavisine ilişkin kuramsal ve uygulamaya yönelik bir model.

Şema terapi, pek çok psikoterapi ve gelişim modelini işlevsel bir şekilde bir araya getirebilmiş, nadir bütüncül psikoterapi modellerinden biridir. Söz konusu bütüncül yapı içerisinde, bilişsel, davranışsal, psikodinamik (özellikle nesne ilişkileri), bağlanma ve geştalt modelleri yer alır. Profesyonel olmayan okuyucular açısından...


Grup terapisi, bireysel yapılan terapinin gruba bölünmüş şeklidir. Danışanlar bireysel terapi yerine başka danışanlarla beraber grup terapisi uygulayarak, hem birbirlerine geri bildirimde bulunurlar, hem de birbirlerine bir şekilde ayna tutarlar. Böylece bazen içinde bulunduğumuz ruhsal durumda farkında olmadığımız yönlerimizi birbirimize göstermek ve farkındalığımızı arttırmak için grup terapisi; sık kullanılan ve verimli bir terapi çeşididir.

image167a

Grup Terapisi; eğitim almış lider bir psikoterapist yönetiminde, belirli sayıda katılımcı ile yapılır. Gruplar genel olarak 6-10 kişi arasında olur ve bazen bir tema altında grup kurulurken, (kilo verme, sosyal fobi, bağımlılık, sınav kaygısı vs.) bazen kişisel gelişim, bazen de sadece...


İstanbul İLİŞKİ ATÖLYESİ 1

Doç. Dr. CEBRAİL KISA

Evlilik ve Çift İlişkisinde CİNSELLİK ve CİNSEL SORUNLAR

          Amaç

          Bu iki günlük eğitim programında yakın ilişkiler; evlilik ve çift ilişkisi bağlamında yaşanan cinsellik ve cinsel sorunlar ele alınacak, partnerler arasında çıplaklık, cinsellik ve güzel sevişmenin nasıl geliştirileceği ve aynı şekilde ortaya çıkabilecek cinsel sorunlarla nasıl başedebileceklerine yönelik psikoterapi teknikleri çalışılacaktır. Çalıştayın amacı; cinsel terapist ya da cinsel danışman olarak çalışacak profesyonellerin cinsellik ve cinsel yaşam konularında özel bir eğitim almasını sağlamaktır.

         ...


İstanbul İlişki Atölyesi 2

Doç. Dr. CEBRAİL KISA

Evlilik ve Çift İlişkisinde Bir Kriz SADAKATSİZLİK

 

Giriş

İnsanlar evlendiklerinde ya da çift ilişkisi içinde olduklarında genel toplumsal kabul,  sesli olarak dile getirilmemiş olsa da birbirlerine sadık kalacakları ve ilişkilerinin hayat boyu süreceğidir.  Aslında bu nesiler arası aktarım ve erken çocukluk dönemindeki yaşantılarla yapılanan ve büyük oranda bütün toplum tarafından da genelleştirilen,  duygusal/bilişsel şemaların da temel içeriğidir.

Hayatta var olabilmenin/kalabilmenin bir yoludur yakın ilişkiler. Yakın ilişkiler kişilerin kendilerini ve ötekileri yatıştırdıkları güvenli limanlarıdır. Aile, evlilik ve çift ilişkisi güvenli limanlarımızın en iyi örnekleridir. Bir ötekiyle güvenli bağlanmak,  kabul...